হাঁপানি চিকিত্সা করার জন্য কী খাবেন

হাঁপানি চিকিত্সা করার জন্য কী খাবেন

হাঁপানি একটি সাধারণ দীর্ঘস্থায়ী শ্বাস প্রশ্বাসের রোগ, যা মূলত এয়ারওয়ে প্রদাহ এবং হাইপারপ্রেসনেসনে প্রকাশিত হয়, যার ফলে ডিস্পনিয়া, কাশি এবং ঘ্রাণ হয়। যদিও ড্রাগ চিকিত্সা হাঁপানি নিয়ন্ত্রণের মূল পদ্ধতি, ডায়েটরি কন্ডিশনারও সহায়ক ভূমিকা নিতে পারে। এই নিবন্ধটি গত 10 দিন ধরে নেটওয়ার্ক জুড়ে জনপ্রিয় বিষয় এবং গরম বিষয়গুলিকে একত্রিত করবে যা হাঁপানির লক্ষণগুলি উপশম করতে এবং কাঠামোগত ডেটা আকারে উপস্থাপন করতে পারে এমন কিছু খাবার প্রবর্তন করতে পারে।

1। খাবারগুলি যা হাঁপানি থেকে মুক্তি দিতে সহায়তা করে

বৈজ্ঞানিক গবেষণা দেখায় যে নির্দিষ্ট খাবারের অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং ইমিউন-বর্ধনকারী প্রভাব রয়েছে যা হাঁপানির লক্ষণগুলি উপশম করতে সহায়তা করতে পারে। এখানে কয়েকটি বিস্তৃত প্রস্তাবিত খাবার রয়েছে:

2। গত 10 দিনে হাঁপানি ডায়েট সম্পর্কিত আলোচনা

পুরো নেটওয়ার্ক ডেটা বিশ্লেষণ অনুসারে, হাঁপানির ডায়েট সম্পর্কে সাম্প্রতিক গরম বিষয়গুলি মূলত নিম্নলিখিত দিকগুলিতে ফোকাস করে:

3। হাঁপানির রোগীদের যে খাবারগুলি এড়ানো উচিত

প্রস্তাবিত খাবারগুলি ছাড়াও হাঁপানি রোগীদের তাদের লক্ষণগুলি আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে এমন কিছু খাবার এড়াতে সতর্ক হওয়া উচিত:

4। সংক্ষিপ্তসার

হাঁপানির জন্য ডায়েট কন্ডিশনার একটি দীর্ঘমেয়াদী প্রক্রিয়া এবং খাদ্য যৌক্তিকভাবে বেছে নেওয়া লক্ষণগুলি উপশম করতে সহায়তা করতে পারে। অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি উপাদান যেমন ফল, শাকসবজি, মাছ এবং বাদাম সমৃদ্ধ আরও বেশি খাবার গ্রহণ করার পরামর্শ দেওয়া হয়, উচ্চ-লবণ, উচ্চ-চিনি এবং প্রক্রিয়াজাত খাবারগুলি এড়িয়ে চলার সময়। In addition, recent hot topics show that supplements of honey, ginger and vitamin D have also attracted much attention, but the specific effects vary from person to person. চিকিত্সকের নির্দেশনায় আপনার ডায়েট সামঞ্জস্য করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

আমি আশা করি যে এই নিবন্ধটি প্রবর্তনের মাধ্যমে হাঁপানি রোগীদের তাদের জীবনযাত্রার মান উন্নত করতে সহায়তা করার জন্য কিছু ব্যবহারিক ডায়েটরি পরামর্শ দেওয়া যেতে পারে।